空気の流れ＆水の流れ

先日ラジオで、”グリーンフラッシュ”なる現象の紹介があった。私は知らなかった。それ以来夕方の日課のハイキングの際に、海岸近くに数分立ち止まって日没を観察するようにしてきた。

今日は研究がはかどり没頭していて出発が遅くなった。山の上で丁度日没を見ることになった。目を凝らしていると、日が伊豆の山に没した瞬間、太陽が沈んだ真上の小さな半円状の空がパッと黄緑色に染まった。ああ、これがグリーンフラッシュに違いない。思っていたより早くグリーンフラッシュを見ることができた。


しりとりゲーム：５５秒

小説ばかりでは飽きてしまう。科学啓蒙書も聴こう。選んだのは「宇宙は何でできているのか　素粒子物理学で解く宇宙の謎」わかるのは著者が説明したそうな大筋だけ。多分目で読んでいたらとっくに投げ出していた。ところが畳みかけるような朗読者の声に聴き入る。とうとう２０分程で読了まで聞いて、山際の町のクリニックの検診に出発。

帰宅後部屋着に着かえて、すぐに聞き始め、最後まで聞き終えたところで、玄関わきに置いた買い物袋を思い出した。もしかしてカラスに・・・・・・予感は的中、鶏モモ肉数枚が入っていた発泡スチロールの残骸が落ちていて、中身は空っぽ。う～んやるねえ、何度も巣まで往復して運んだんだろうなあ(笑)

この本は時間を置いて再度聞きなおすことにして、「物理の4大定数 宇宙を支配するc、G、e、h」を聴き始めた。こちらの方がとっつき易い。これを聴き終えたらと次を捜す。「面白くて眠れなくなる植物学」とか「植物たちに心はあるのか」も面白そうだ。後者の著者は子ども科学電話相談でお馴染みの田中 修先生だ。

これは毎月１５００円を投資する価値があるかも(笑)




しりとりゲーム：３９秒

スマホはどこにあるか追跡できるのに、鍵にも追跡できる印が欲しいねと話し合ったのは、そう何年も前のことではない。今はたくさんの紛失防止タグが販売されていることを知った。早速発注。

本は朗読してくれるし、鍵のありかは教えてくれるし、老人にはありがたいことばかりだが・・・・・・その進歩の速さに目が回りそうだ(笑)





しりとりゲーム：３８秒

窪田等さんの素晴らしい朗読を聴いて、アマゾンのaudibleに興味を持った。コンテンツは豊富で魅力的だ。試聴してみると、感情を込めすぎている。絵本の朗読ならばそれでよいが、大人向けの朗読ならもっと感情を抑えて読んでもらいたい。特に女性の声はキンキンとして聞き取りにくい。高音をカットしたい。audibleにイコライザー機能が追加されるまで待とうか・・・・・しかし私の寿命のこともある。

パソコンにフリーのイコライザーをインストールして再度試聴。何とか耐えられるレベルになった。山本周五郎氏の作品を聴き始めた。１か月後から月１５００円が課金されるそうだ。




しりとりゲーム：１分１６秒

私は残念ながら子供のころ本をほとんど読んでいない。今考えるに、そのころから乱視があったのではないかと思う。当てられて国語の教科書を皆の前で読むのは苦手だった。そして乱視であることがはっきり残っているのは、大学受験の参考書。すべての行に真っ赤な線が引いてある。そうしておかないと、途中で他の行に目が移ってしまった。乱視補正のメガネを作ったのは大学に入ってからだ。

そういうわけで小説をほとんど読んでいない。今それを補おうとしている。ちょっとずるい方法で。窪田等さんがyoutubeにアップしてくださっている山本周五郎氏の小説を聴き終わった。山本周五郎氏の人生を調べてみると大変苦労しておられる。滲み出る弱者への暖かい眼差しと、登場人物の心の中にしっかりとした信念があり、苦難を克服していく様子は、こちらの心の奥に響く。

研究している内容が後世の人々の役に立ってくれることを願って、後期高齢者になっても研究を続けている。混相流の研究に着手したはいいが、発散を止めることができていない。鬱々とした気分の中、山本周五郎氏の小説は私の心に鞭を打ち、シャンとさせてくれた。窪田等さんの朗読も素晴らしい。





しりとりゲーム：５５秒

人を殺害する危険動物は世界では
１位　蚊
２位　人間
だそうだ。

日本国内では
スズメバチと熊の被害がダントツで、三毛別羆事件（さんけべつひぐまじけん）が有名だそうだ。

三毛別羆事件：1915年（大正4年）12月に北海道苫前村（現・苫前町）三毛別で発生した、人里に現れたヒグマが次々と集落を襲い、死者7人、負傷者3人を出した獣害事件。原因は内陸部開拓で、野生動物と人間の活動範囲が重なったこと。そこから得られる教訓は
1.熊は火を恐れない
2.熊は執着心が強い
3.熊は逃げるものを追う
4.死んだふりは無意味
とある。

ここから得られる対策は、
1.人里の味を覚えた熊は駆除する
2.常々熊の数を調査し、増えすぎないようにコントロールしておく

今の時代、ドローン、ＡＩ、監視カメラなどを使って、熊の数の把握や駆除ができるのではなかろうか。




しりとりゲーム：143秒

タマネギ、ジャガイモ、ニンジンを電子レンジで15分加熱。これをつぶして根菜サラダにしたいが、マヨネーズは使いたくない。市販のマヨネーズは口に合わず、自作するにしても、油の塊であることを知っているので、気が進まない。

卵の黄身、カンタンス、胡椒、チリペッパー、塩で味付けてみる。卵の白身はテフロンフライパンで加熱して白くなってから混ぜることに。

マヨネーズで和えたものよりも好きな味だが、まだ何か足りない。これはヘビーローテーションして、何が足りないのかを突き止めたい。カラシかなあ、ワサビかなあ・・・・・
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全卵、かんたん酢、胡椒、塩をブレンダーで攪拌した上で根菜類と混ぜた。とても柔らかな味、気に入った。鶏モモ肉を電子レンジで加熱し細断して、肉汁とともに混ぜ込んだ。濃厚スープの様相を呈している。あっという間に完食。

これで第一食を終わらせていいか、身体に訊いてみる。ご飯とサバの塩焼きの追加注文があった。




しりとりゲーム：2分15秒　冴えてない(笑)

カード会社からの連絡で、解約したつもりのノートンから引き落としがあったことを知った。

ノートン・カスタマーサービスにチャットで連絡。
『60日間は返金対象なので大丈夫、安心してください。解約の理由を教えてください。』とのこと。「あまり頻繁にオプションの勧誘が届き、煩わしくなったから」と回答。すぐに解約・返金確認メールが届いた。一件落着。

カスタマーサービスの対応は満点だ。あんなにうるさく勧誘さえ来なければ継続していたのに。商売熱心があだになった。その点乗り換えたウィルスバスターは、オプションの宣伝は一切ない。ありがたい。


しりとりゲーム：1分11秒

政治家にはマックスウェーバーが提唱した責任倫理が課されている。どんなにその言動が正しくても、その結果が思わしくなければ、その結果に対して責任を負わねばならない。

今回の台湾問題に対する高市発言を考える。彼女の発言は確かに従来の政府見解の一部に暗に含まれていた。政府見解から逸脱してはいないという主張がある。しかし従来の政府見解は「沢山の可能性があります。その時点で適切な対処を選びます」というものだ。相手国の印象は大きく異なる。

相手国からすれば、従来の政府見解の中に高市発言の内容が含まれていることは知っていたが、多くの可能性の中で最もして欲しくないものだった。これはチャンスと、高市発言を利用して「そうして欲しくないのだ」と全世界に発信している。と同時に日本に経済制裁を課した。

高市発言は、相手国に利用されかねない不用意な発言だったと言わざるを得ない。その結果日本経済に大ダメージを与えている。責任倫理の観点から猛省を促したい。

しかし高市発言で相手国が武力による解決を諦めてくれるならば、日本経済の大ダメージは耐える価値があるのだが・・・・・・・





しりとりゲーム：44秒

AIに戦争で犠牲になった民間人の数を訊いてみた。

第二次世界大戦で日本が殺害したアジアの民間人の総数は正確には不明ですが、中国だけでも1000万人以上、ベトナムが200万人、フィリピンが100万人、インドネシア、インドなど、各国での被害を含めると「2000万人以上」という数字が広く言われています。

ナチス・ドイツ政権とその協力者によって組織的に殺害されたユダヤ人の数は、約600万人と推定されています。

第二次世界大戦中にアメリカ軍の行動によって殺害された日本の民間人の正確な数値を特定することは困難ですが、推定では数十万から100万人の範囲とされています。これらの犠牲者の大部分は、アメリカ軍による日本本土空襲（東京大空襲やその他の都市への焼夷弾爆撃を含む）と原子爆弾投下によるものです。

イスラエルとハマスの戦闘によるガザ地区でのパレスチナ人の死者総数は6万人を超えており、そのうち圧倒的多数が民間人であるとされています。

国連人権高等弁務官事務所（OHCHR）によると、ロシアによるウクライナの民間人の死者数はこれまでに1万2600人超に上る。



しりとりゲーム：1分11秒

毎日認知症予防のトレーニングをしているしりとりゲーム。1分以内でゴールできたゲームがやっと40集まった。トライしたのは160ゲーム、丁度1/4だ。

https://drive.google.com/drive/folders/1kIRDjtsWW-0G1XYNSDi1hqCy8HJxLedW?usp=sharing

印刷すると20シートのクリアファイルにピッタリ納まる。これを2冊作って、1つはお世話になっている歯医者さんにプレゼントして、待合室の患者さんの暇つぶしに使ってもらう。もう一つはお世話になっている眼鏡店の店長さんにプレゼントして、待っているお客の暇つぶしに使ってもらう。さて喜んで受け取ってくれるかな？


しりとりゲーム：21秒

固食を回避するにはどうすればよいだろうと考える。どうしてもヘビーローテーションになりがちだ。

気軽に作れるメニューをリストアップして更新があるごとに記録する。その中からコンピュータが無作為に選びだす。それが気に入らなければ、再度選び直す。最終的に選んだメニューを献立記録に追記する。次にプログラムを立ち上げたときに献立記録を表示して、メニュー選択の参考にする。

この条件でプログラムを作ってみた。リストアップするメニューを工夫すれば使えるかも・・・・・久しぶりの一からのプログラミング、楽しかった。

ちなみに今日の第一食は、鶏水炊き＋ご飯＋塩鮭。続いていた塩鯖＋ご飯+お浸しから抜け出した(笑)


しりとりゲーム：1分３８秒

牧場の直売所でカブ３個１５０円。ここの野菜は肥料が良いせいだろう、丸々と太って活きがいい。第一食は立派なカブの葉のお浸し。ラップで巻いて電子レンジで加熱後水にさらす。よく絞って出汁醤油をかけて頂く。ボリュームたっぷりだ。

カブ本体を1ｃｍ厚にカットして、袋に入れて出汁醤油を振りかけてよく揉む。第二食時には浅漬けになっている。皮の部分はちょっと固めだが、中は柔らかくきめ細かな食感。ほんのり甘い。かすかにピリッと刺激もある。残り半分は明日の第一食用だ。

洋食から和食へシフトするに従い、お浸し、浅漬けの調理方法を獲得。どちらも、手間をかけずに、食材の素の味を美味しく味わえる調理方法だ(*^-^*)もっと手をかけずに美味しく食べられる食材は・・・・・豆腐、納豆、さつま揚げ、サバの缶詰。常備しておくことにしよう(笑)

でもまだカップラーメン、コンビニ弁当、スーパーの調理済み食材には手を出さないぞ(笑)おでん、鶏の水炊き、常夜鍋、豚しゃぶ、天ぷら、肉じゃが、茶碗蒸し、お好み焼き・・・・・苦にせず作れる料理はまだまだありそうだ。後期高齢者の孤食が固食にならないように配慮するのは理性の義務だと身体が主張している(笑)




しりとりゲーム：２分２秒

若人とのメール交換。
「勤労感謝の日ですね。社会のために頑張って下さっていて、ありがとうございます。ある方が『仕事とは』と訊かれて、『仕事は未来を創ること』とこたえていました。

認知症予防とその日の冴え具合を知るために、毎日「しりとりゲーム」を時間を計りながら楽しんでいる。その中で１分以内にゴールできた比較的単純な道筋の34ゲームを集めてみた。
https://drive.google.com/drive/folders/1kIRDjtsWW-0G1XYNSDi1hqCy8HJxLedW?usp=sharing

イメージは出てくるのに名前が出てこなくて、もどかしい思いをすることがある。このゲームは絵を見てすぐに名前を思い出して、続く頭文字の絵を捜さねければならない。少しでももどかしい思いをしなくなるためのトレーニングだ。

ゲーム作成プログラムを開発した当時は、老人ホームなどで使って頂くつもりだった。それからまだ何年も経たない内に私自身がお世話になるとは(笑)後期高齢者になった途端、まるで坂道を滑り落ちているようだ。



しりとりゲーム：６７秒

富士山五合目に向かう道の中で、須走五合目へ向かう”ふじあざみライン”が最も急峻で最大傾斜度２２％とある。水平距離100ｍ進む間に22ｍ上る勾配だ。角度に換算すると１２．４°

どうも実感と違う。もっと急な坂だった。カブ50は一速でトロトロとしか上れなかった。本当に１２．４°しかないのか確かめたい。勾配計を発注した。

しかし、富士山五合目への４つのルートはすべて冬季閉鎖中。来年４月下旬までお預けだ。鬼が笑いそう。その前に自宅前の急坂で、自作の傾斜度計を購入する勾配計で精度チェックしておこう。



しりとりゲーム：５１秒

カブ50の弱点は上り坂。坂が急になるほど低速ギヤを選んで高回転で登る必要がある。富士山五合目などの登り坂が続く場所では、感覚がマヒして、登っているのに水平に見えたりする。傾斜度計が必需品だ。

市販の直方体の小さな水準器を使って傾斜度計を作ってみよう。水準器を５°ずつ角度をつけながら、横に並べた。カブに取り付けて試運転。高角度の坂道では対応する水準器の状態を確認しにくいことがわかった。

今度は進行方向を含む鉛直面を４５度傾けた平面内に水準器を角度をつけながら縦に並べてみた。これなら見易いのではないかと期待している。明日試運転。

試運転結果、大成功(*^-^*)一目で角度の把握ができて、ギヤチェンジができる。気泡が動く距離が短いので、反応が速いのも嬉しい。





しりとりゲーム：63秒

3D プリンターBambu Lab A1 mini を使い始めて、初めてのトラブル。トラブルは2か所。
1）エクストルーダー内でフィラメントが折れて、押し出せなくなった。
2）ノズルの詰まり。

1)はhttps://www.youtube.com/watch?v=kZIrs25tcIUが役立った。

2）は最も原始的な方法。台所に持って行ってバーナーでノズル部分を加熱し、上から0.4ｍｍノズル用の掃除針金を貫通させた。

始めは「ブルータスお前もか」の心境だったが、使い始めて1年近く、何のトラブルもなかったことの方が驚きだ。素晴らしい3Dプリンターであることに間違いない。


しりとりゲーム：1分25秒

海に突き出た丘の頂上付近に枝ぶりの良い大きな大きな木がある。この公園で出会う人をつかまえては、「あの木の名前を教えてください」とお願いしてきたが、誰もその名前を知らない。ある人は『この木なんの木気になる木・・・』と良い声で歌い出す始末。この公園を管理している若い方にも訊いてみた。『なんの木でしょうねえ、あの木に登って景色を眺めている人もいるんですよ』

写真を撮ってgoogleに訊いてみることに。木全体の写真を送ると、『葉が密なので広葉樹と思われますが、葉や枝などの様子が分からないと判断できません』との回答。それならばと枝の写真を送ると回答が来た。『エノキと思われます。神社などで大木となっている場合があります』これだ！ネットでエノキを調べてみた。そうそう、この感じ、ピッタリだ。やっと名前がわかった(*^-^*)




しりとりゲーム：1分13秒

富士山5合目登り口へのルートは4つあるが、11月17日までにすべてのルートが冬季通行止めになってしまった。車で通行困難ならば、カブならなおさらだ。

真冬のツーリングに備えて、暖かいズボンとダウンパーカーを購入したのに。富士山周り一周か、伊豆半島一周しか活躍の場所がなくなってしまったなあ・・・・・・
一緒に購入した大きなガウンは毎日大活躍している。暖かい。




しりとりゲーム：2分38秒

混相流解析で発散を抑える効果があった項目は、単相流にも有効だ。定年退職後5年弱頑張ってきた乱流解析の様相をガラッと変えてしまう可能性がある。混相流の研究を始めてまだ間がないのに・・・・・・

行き詰まり、もがくことで、全く新たな局面を切り開くことができる。だから研究は面白い。止められないのだ(笑)

後期高齢者になるとお医者様の言葉は辛らつだ。『せいぜい生きて四半世紀。そのために若人の働きに助けてもらわねばならない高価な薬を服用するのはいかがなものか？』と問いかけておられる。身に沁みた。しかし私は現役研究者。命は惜しくないが、命が終わるその時まで、頭脳の働きを維持する工夫をしないわけにはいかない。私の我儘を許して欲しい。

お医者様の示唆に従い、市販のサプリも発注した。処方してもらった薬の成分はサプリの10倍～20倍もある。ありがたい。



しりとりゲーム：1分48秒

高血圧を治療して頂いている先生の定期健診。
先日来の認知症予備群になった話を途中までしたところで、『何が言いたいのかわからん』との反応。脳血管の詰まりを一番心配していて、血管を柔らかくするために以前処方して下さっていた魚油由来の薬を出して頂けませんかとお願い。ここから小言が始まった。
1.血圧と脳の血流は関係ない。血圧が変わろうと脳の血流は一定に保たれている。
2.せいぜい後生きて四半世紀。今更血管のケアをしようとしても遅すぎる。
3.薬は飲み続けなければ意味がない。処方するからには死ぬまで飲み続けるように。飲んだり飲まなかったりするようなら、市販の薬を購入するように。
4.2割3割の負担で薬が処方してもらえるのは日本だけ。若い人の負担で可能となっていることを忘れないで。
自己判断で血液をサラサラにする薬を中断したり、薬をこちらからお願いしたのが、お気にさわったようだが、結局処方して下さった(*^-^*)
  「脳梗塞は血圧が上がりますか」
『はい、脳梗塞の急性期には血圧が上昇することがあります。これは、脳梗塞を起こした部分に血液を届けようとする体の反応や、脳のむくみによって脳圧が上昇することが原因です。』 

認知症予備群を体験してから、身体の食の好みがガラッと変わった。以前は豚の脂身を喜んでいたのに、もう受け付けない。この4日間、全く同じメニューを身体が注文する。第一食は、
1.古古古米を解凍した白ご飯。
2.一塩したサバ、サンマ、アジなどの青魚の冷凍を、熱風調理器200℃8分で加熱した焼き魚。
3.タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、ハクサイ、キャベツ、青菜と豚小間切れの豚汁。

第二食は残った豚汁に、ネギ、卵、チリペッパー、うどんを加えた豚汁うどん。第二食は身体の注文というよりも、理性の手抜きだ(笑)

朝起きて、第一食を身体に相談する。焼き魚を思い浮かべた途端、それがいい！との反応が返ってくる。身体は硬くなった血管を柔らかくしようと必死のようだ。間に合うかな・・・・・・・


しりとりゲーム：1分14秒

混相流のサンプル計算が発散してしまう。ああでもない、こうでもないと色々条件を変えて計算してみるが、どの条件も受け入れない。こちらの根気も尽きそうになる。朦朧としてきた。ダメもとで条件を設定して、簡易ベッドに倒れ込む。

朝3時、いつものように起床して・・・・・・あれっ計算を継続している！自然はこうあるべきという最も厳しい条件を吞んだんだ。まだ乱流渦は発生していない。困難はこれからだ。やっと船出できた。



しりとりゲーム：2分9秒

平日のハイキング。山道で若者二人に出会って挨拶したが、どちらからも返ってこなかったなあ・・・・・挨拶する余裕がないほど心に歪みを抱えて、海を臨む景色に癒されに来たのだろう。二組の老夫婦からは丁寧な挨拶が返ってきた。平日を選んで静かな景色を味わいに来たのだろう。

海沿いの観光地には色々な人々が集まって来る。海は人々を引き寄せる魔法の力を持っているようだ。訪れる人々が皆元気になって帰っていくといいなあ・・・・・・



しりとりゲーム：56秒

海沿いの町は、休日ともなれば、海を求めてやってくる若い方々で賑わう。夏は海水浴、この季節は海に沈む夕日を見に。平日は身を粉にして社会のために働いてくださっている方々だ。

水道も電気もガスも乗り物も食べ物も・・・・・そして年金も、すべてが彼らの働きに支えられている。そこで生じた心の歪みを解きほぐしに海に来る。どうぞゆっくりしてください。いつもありがとうと思いながら、景色にとけ込む彼らを眺めている。



しりとりゲーム：3分31秒　冴えてな～い(笑)

「今日もハイキングまで片付けの”か”の字もしなかったね！！」
『本業は進んだよ。喜んでくれなきゃ。それに脂身の少ない豚肉を使うようにしたり、毎食冷凍のサバ、サンマ、アジを食べるようにしたりして食生活を改善しているよ。ピリ辛の効果も確かめたし、認知症を遠ざける努力をしているのはわかってるでしょ。そう目くじらをたてなくても・・・・・』


しりとりゲーム：21秒

古古古米5ｋｇ入り袋の最後、米6合900ｇを電気圧力鍋で炊いた。出来上がりは2510ｇ。9等分して280gずつ袋に詰めて冷凍。最後の一袋が少な目。おにぎりにして食べちゃおう。

ピリ辛は血管を広げるという。チリペッパーパウダー、胡椒、塩をご飯に混ぜて、おにぎりを作ってみる。水分が少ないせいか、舌にそれほどの刺激はない。しばらくして血圧測定。何度もエラー表示。血圧が低すぎるのだ。やっと計測できたその値は、上105、下38。確かに血管を広げて血圧を下げる効果がある。




しりとりゲーム：1分24秒

私の宝物の跳ね上げ式眼鏡には、カブ運転時の2つの課題があった。

1つは強風のときに、跳ね上げてある老眼補正用レンズが風に押されて下がってきてしまうこと。急に遠方が見えなくなり危険だ。法規上眼鏡なしでも運転できる視力はあるので、眼鏡をはずして運転してきた。
老眼補正用レンズを跳ね上げた状態で、保護メガネをかけてみた。乱視補正用固定レンズを覆って、跳ね上げたレンズが下りてこない理想の状態(*^-^*)これで強風のときも遠くまでスッキリ見渡せる状態で運転できるようになった。

もう一つは、本当はいけないのだけれど、瞳孔を開く目薬をさした状態でのカブの運転。これも遮光保護メガネをかけることで解決。私の宝物の跳ね上げ式眼鏡は無敵になった(笑)同じ跳ね上げ式眼鏡をもう一つ、予備に作って頂くことにした理由はここにある。




しりとりゲーム：2分9秒

メガネフレーム”ジョンレノン1112”に、跳ね上げレンズに老眼補正用レンズ、固定レンズに乱視補正用レンズを、信頼する眼鏡店店長さんに入れて頂いている。店長さんの判断で、できるだけ薄いレンズを、2つのレンズの距離をなるべく広く取れる方法でセットして下さった。他の眼鏡屋で何度作り変えても解決しなかった、レンズ同士がこすれることによる劣化がなくなった。星もにじまず1点に見える。ディスプレーの文字もくっきりだ(*^-^*)

蟹江製のこのフレームは軽くて丈夫、入れるレンズの大きさが小さいため、店長さんが選んでくださった薄いレンズ4枚を入れても十分軽く、仰向けに寝てかけていても苦にならない。私にとっては、無二の芸術品だ。

店長さんが転勤になる前に、もう一つ同じコンセプトの眼鏡を作っておいていただくことにした。2つ目の眼鏡フレームが今日届く。





しりとりゲーム：2分33秒、冴えてない(笑)

朝3時に起きて、折角研究時間を確保したものの、計算中の様子を観察するだけ。これでは研究の楽しみがない。やはりワクワクする挑戦が無ければ・・・・・・

オッ出てきた出てきた、計算中の結果が実現象と違うぞ！計算条件を変えてみよう。今までの条件を緩めて、新たな条件を追加してみよう。どんな条件がいいだろう・・・・・・こうあるべきという条件を見つけた。果たして自然はこの条件を受け入れるかな・・・・・・ワクワク

「さあ、片付け！片付け！」
『待ってよね、ごみを出して、第一食を済ませてからだよ』(笑)
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「とうとう、ハイキングまで片付けの”か”の字もしなかったね！」
『だって、本業にトラブルが発生したんだから、本業優先でしょ。昨日二日分片付けしておいたからさ・・・・・雨上がりで空気が澄んでて景色は良かったけど、ぬかるんでたね。』


しりとりゲーム：34秒

理性も心もそれぞれ誤算があったようだ(笑)
理性：第一食の時間をずるずる遅らせる方法があるとは思いつかなかったなあ。
心　：今日は雨、日課の運動ができないので、第二食まで片付けタイムが続いたよ。

雨のお陰で、仏間と仕事部屋の片付けの目途が立った(笑)



しりとりゲーム：62秒

片付けだけするように仕向けたが、結局無為、失敗だ(笑)自分の心と交渉する。
　午前3時から第一食前までは研究。
　第一食から日課の運動までは片付け。
　日課の運動後は自由。


午前3時から第一食までの早朝に片付けは不自然だから、心の要求を呑む。この交渉は片付けが大嫌いな心の勝ちだ(笑)片付けが嫌なら日課の運動を早めればよいことになる。研究は進むだろうが、片付けはわからないと理性は苦笑い。




しりとりゲーム：2分16秒

今朝も血圧が155、ブレンドを飲んでも血圧が下がらない。これは終活をせよとのサインだろうなあ。幸い来年９月の学会発表の内容までは、準備ができている。エビデンスとなるデータを計算中だが、いまのところ問題は出ていない。更にその先の研究を目指すのは諦めて、終活に舵を切ろう。我が人生も終着駅が見えてきた。

責任をもって片付けなければならない場所は、山際の町に２か所、海沿いの町に1か所。まずは暮らしている海沿いの町の家を片付ける。今日の目標は仏間の掃除。散らかっているもののほとんどは、将来何かの役に立ちそうと残してあるものばかり。もう将来はないので、今役に立たないものは廃棄だ。そうと決まれば、ブルトーザーのように作業は進むはず、ファイト(笑)




しりとりゲーム：2分33秒

充電式草刈り機で、アキレス腱を切る怪我をしてから、丁度１年が経過した。この１年の長かったこと(笑)トラブルの連続だった。
1.手術の失敗でアキレス腱喪失。
2.白内障手術
3.大腸ポリープ手術
4.認知症予備群との戦い

それにもめげず活動もした。
1.３月（於 埼玉大学）と９月（於 北海道大学）の学会発表
2.伊豆半島一周　　１回ツーリング
3.富士山五合目へ　４回ツーリング
4.日課の運動　室内トレーニング⇒サイクリング⇒ハイキング
5.研究：従来のテーマは来年３月の学会で完結し、９月の学会では新テーマを発表の予定

重い重い年だった。



しりとりゲーム：５１秒

血圧が上がり、認知症予備群になりかけたときに、正常に戻す特効薬を捜している。アルコールに効果があることは確認済みだが、アルコールばかりに頼ってはいられない。以下AIの回答。

「ピリ辛は血管を広げますか？」
『はい、ピリ辛の成分は血管を広げる効果があります。これは主に、唐辛子に含まれるカプサイシンという成分の働きによるものです。 』

来年９月の学会まで、口頭発表する目途が立った。そのときはもう７６歳。いったいいつまで現役研究者でいられるか・・・・これは一つの挑戦かもしれない(笑)時々発症する認知症予備群を退けながら、いつまで想像力を維持できるか試してみるのも面白い。終活は止めた止めた(笑)


しりとりゲーム：６１秒

混相流の計算結果が出始めた。上の図は各点の平均流速からの変動速度分布。下の図の緑の円内は粒子中心速度からの変動速度分布。壁面に一番近い粒子が、時計回りに回転させられている。中央部で流速が速く、壁面近くで遅いせいだ。粒子内部は剛体回転。その外側の流体も粒子の回転につられて回転している。定性的には想定内の現象だが、こんなに速く回転させられるんだ！


しりとりゲーム：１分５３秒

夜中に血圧が150まで上昇、認知症予備群の再発だ。前回の治癒からまだ１０日しか経っていない。既に血液をサラサラにする薬を飲み続けている。打つ手は無いのか・・・・・・・

このままズルズルと認知症の沼に引きずり込まれるのは、イヤだ！前回、何かのきっかけで血圧がドンと下がった。きっかけは何だったかを思い出す。何となくお酒を楽しんだ後だったような気がする。

焼酎でつけた梅酒とウィスキーを半々にブレンド。その50ＣＣを飲み終えたとき、急に見えているものが具体性を増した。それまでは見えていても絵を見ているようだった。血圧を測る。上は１００以下、下は５０以下。ドンと下がっている。

そうか、アルコールが特効薬なんだ。「お酒は血管を広げますか？」と訊いてみた。『はい、お酒（アルコール）は血管を広げる作用があります。これは、アルコールが体内で分解される際に生成されるアセトアルデヒドという物質の働きによるものです。 』とAIが答えた。

効果は１０日しかもたなくても、嫌いではないお酒を含めば済むのなら、認知症予備群にならずに過ごせそうだ。こんな絵を見つけた。寒くなってきたので血管が細くなって再発したのかも・・・・・・・


しりとりゲーム：２分２秒

「自作する易しいCFDプログラム　講義」のアップを完了して、あの世に逝くまで私を楽しませてくれるはずの混相流に戻ってきた。いくつものプログラムミスを発見、修正。粒子が正常に動き出した。ちょっと早いんじゃない、もっと手こずらせていいんだよ(笑)

このテーマを学会発表する最も早い機会は、来年９月の日本機械学会年大会。来年３月一杯までに見通しが立てば、発表申し込みができる。７月終わりが論文提出期限。会場は近隣の東海大学。カブ50で行ける。期限を設けないとまとまるものもまとまらない。頑張ってみるか(笑)


しりとりゲーム：１分５秒

日課のハイキングで登る裏山の頂上で感じるのは、ここではどの方向への降り口も隣り合わせだが、下りた先は大きく異なる。降り始めるときには注意しないと、とんでもない場所についてしまう。富士登山には4つのルートがあり、5合目の登り口をすべて訪ねることができた。山頂はどうなっているのかしら。地図を調べてみた。

「流れ学　講義」と「自作する易しいCFDプログラム　講義」をアップし終わって、私は今人生の最高点にいる。ピーンと張っていたタコの糸が切れた。自由に空を舞うこともできるが・・・・・・この操縦は難しい。私には軟着陸する自信がない。やはり糸を張り直して、登り続けるのがよさそうだ。この糸は切れることがない。あの世まで続いている。目標を達成する前に私が逝くことを保証してくれている糸(笑)

今は高みに着いて、ホット周りの景色を味わっている状態。下るのはやめた。英気を養って、また登り始めよう。この山はあの世まで続く高い高い山。



しりとりゲーム：1分16秒

空を見上げる。星は見えるが、雲もあるようだ。日が昇るまでどんな天気かわからない。箱根に近づいてやっと空が明るくなってきた。薄雲が広がっている。富士山が見えているのかいないのか・・・・・・寒い。コンビニで50円のホッカイロを2つ買って、ズボンの両ポケットに押し込む。

御殿場が近づいてきた。アッ、富士が見えてる！
https://drive.google.com/file/d/1iC90MoLFJDDMsnnEkKUFg0RbVdMx-o36/view?usp=sharing

夜はとっくに明けているのに日は照らない。震えながら五合目到着。
https://drive.google.com/file/d/1NBTtv9vIGX5W6bQMSlEn9JweH_Ju0fke/view?usp=drive_link


下界の景色と富士
https://drive.google.com/file/d/1NqrQjZZBA7o8MMJojjFW4mrApT8aOplu/view?usp=drive_link

くだりながら紅葉を楽しむ。
https://drive.google.com/file/d/1_OOW4J83bsG_r1mSmNEGl3T0Esi8dBp1/view?usp=sharing


鑓水公園で再度富士を拝む。
https://drive.google.com/file/d/1PdHW3ujWu316NtmpYYSN59AelRCwmE4C/view?usp=drive_link

帰路246は、反対車線は渋滞なのに、スイスイ。しかもほとんど下り。運転は楽だったが、日の光のない長距離ツーリングは寒くて辛かった。帰宅時点での天気予報を確認。やはり晴れマーク、変わってない。薄雲が広がって日差しはなくても晴れなのかあ・・・・・


しりとりゲーム：2分

天気の最終チェック、変化なし。晴れだ。
朝4時に出発できるが・・・・・箱根口で空が明るくなっている必要がある。箱根道は街灯がなく急カーブの連続。カブのライトは暗い、危険だ。まだ凍結の心配はなさそうだ。途中で富士山が雲に隠れているようなら引き返す。無理をしないということで出発しよう。



しりとりゲーム：65秒

昨日届くはずの商品が玄関わきにそっと置いてあるのを夕方発見！これは面倒なことになった。この商品の代金は既に返金されている。

すぐにアマゾンに電話。「新たに発注した商品を発送しないで、その代金で今夕届いた商品の代金を受け取って欲しい。」相手をしてくれたのは頭のよさそうな若い女性。
・昨日の商品に対して私が行った返品処理を取り消す
・新たな商品の発送を止める
・新たな商品の返金を止める
の操作をしてくださるとのこと。事務的には一件落着。

『夜中に私に手渡しをした』と報告した配達員の心情を想像する楽しみがまだ残っている(笑)



しりとりゲーム：5分40秒　冴えてな～～い(笑)

明日、富士山御殿場口新五合目の天気が良いとの予報。今年最後の五合目トライだ(笑)

早朝に出発、箱根を通って新五合目に行き、帰りは国道246を通って山際の町に寄る計画。道はすべて頭の中に入っている。楽勝のはずだが・・・・・・




しりとりゲーム：2分5秒

高レイノルズ数における外部流のシミュレーション、「CFD講義　その18」をアップした。

5000円弱の品物をアマゾンに発注し、アマゾンの配達員が、昨日中に配達の予定だった。首を長くして待っていたが届かない。連絡が入ったのは今日の午前0時から1時の間。「私に手渡しして配達済み」とのこと！！！

勿論受け取っていないし、間違って配達したとしても真夜中に配達先をたたき起こして手渡ししたとは考えにくい。なぜ配達員はそのような噓の報告をしたのだろう。面白くなってきた(笑)

ここからは私の想像だ。夜中になっても配達できない状況が生じた。品物を無くしたか他のトラブルか。アマゾンの配達員は配達した証拠にその写真をアップしている。でもそれができない。写真なしでよい方法は・・・・・手渡ししたことにすればいい。渡した、受け取っていないの議論になって、どちらが正しいかわからない(笑)配達員は若くてまだ責任感が十分に養われていないのか、経済的に追い詰められてペナルティーを回避したいのか、老齢のため体力的に限界で追い詰められたか・・・・・・・十分に想像を楽しんだ後に、カスタマーサービスに電話した。

彼女の解釈では、配達員はもっと早い時間帯に間違った誰かに手渡しして、その報告を真夜中にしたのではとのこと。カスタマーサービスから返金の申し出があり、私は再度発注することで落着した。



しりとりゲーム：49秒

ラジオから遠藤千昌さんが演奏する”楽”が聞こえてきた。心が躍るような不思議な感覚を覚える。若者がロックを聞くとこんな感じになるのだろうか、私にはうるさいだけだが(笑)

ネットで調べると、動画が出てきた。
https://www.youtube.com/watch?v=Z_guyo_oAnw
何度聴いてもいいなあ・・・・・



しりとりゲーム：21秒

「だてまき」を出発点にする問題は前にあったような気がする。「2025年10月～」の12月3日だ(笑)でもゴールは違う。よしよし。全く同じ問題を作る確率が無限小になるようにプログラムを組んだはずだ。ちゃんとやってるな(笑)

富士山御殿場口新五合目の天気予報は快晴、めったにないことだ。行きたい！！歯医者の予約さえなければ・・・・・・

昨夕のハイキング。日は富士山から南にずれて、斜め後方から富士を照らす。富士山のシルエットはほんのりと紅がさして、まるで江ノ島を抱くようにどっしりと構えている。その上に無数の雲の群れが茜色に染まり、幾人もが見入っている。その後ろを「めったに見られない素晴らしい景色ですね」と声をかけながら、足早に通り過ぎる。遠景は雲が趣を添えるが、直接行くには雲がない方がよい。今日はその雲がほとんどない快晴だ、残念！！！



しりとりゲーム：1分54秒

古古古米700ｇが炊き上がった。炊き上がりの重さを知りたい。鍋ごとスケール台の上に載せる。3ＤプリンターのフィラメントＰＬＡは熱に弱いが、計測時間のほんの数秒なら大丈夫だろう。2523g。

炊き始めは、鍋＋米＋水＝2600ｇ。100ｇ弱の水分がなくなっている。鍋の重さは600ｇ。ご飯の重さは1923ｇ。7等分すると275ｇ。ビニール袋に小分けして冷凍庫で保管。

鍋ごと重さを計測できるのはとても便利だ(*^-^*)



しりとりゲーム：1分41秒

「自作する易しいCFDプログラム　講義　高レイノルズ数の強い乱れを含む流れのシミュレーション」のためのサンプルプログラムを作るにあたり、今まで走っていたプログラムの不要部分をカットして、なるべくすっきりとした形で提示したい。

さてこれでよかろうとサンプルプログラムを走らせると発散してしまう。何故だろう・・・・・色々条件を変えて計算してみても、すべて発散。

元のプログラムと、重要な部分を見比べてチェックしていく。ありました！大切な量の計算部分をカットしてしまっていた。この量がいつも0なら、これは発散して当然と苦笑い。この量の計算部分が、講義の中に出てきていたら、講義のし直しだ。早速チェック。当たり前の計算部分なので、講義では扱っていなかった、ホッ(笑)




しりとりゲーム：1分54秒

長年愛用したタニタのスケールがとうとう壊れ、900円ほどでこのスケールを購入した。0.1ｇ単位で表示され、最大3ｋｇまで計れる。再現性があり、反応が速く、表示も見やすい。機能に何の問題もなく気に入っているのだが・・・・・・

器量皿が100ｍｍ×100ｍｍしかない。大きな鍋に入れた材料の重さを計りたいときに、表示が鍋で隠れてしまう(笑)あ～あタニタのスケールがあればなあと・・・・

そこで3Ｄプリンターで、計量物を100ｍｍ持ち上げて計れるように、重さ約100ｇの台を作成した。これならどんなときも表示を読み取ることができる。

早速古古古米700を炊くために、鍋と米と水を合わせて2600ｇの計測に利用。ＧＯＯＤ！


しりとりゲーム：22秒

深底のフライパンに水を張り、モヤシ、小松菜、キャベツ、エノキを煮る。150ｇ単位で切り分けて冷凍庫に仕舞ってあった鶏もも肉2つをそのまま投入。カンタン酢と出汁醤油のブレンドに野菜をつけて食べ進む。鶏肉に大分火が通ってきたようだ。調理ハサミで食べる分だけ切り取って味わう。ジューシーで旨味たっぷり。手抜きが功を奏すこともある(笑)

食べきれるかしらんと思っていたが、すんなりお腹の中に。大量に残ったスープをどうしよう・・・・・・うどん、そば、パスタ、ラーメン、米・・・・・身体から米の要望。電気圧力鍋に50gの古古古米とスープを入れて15分加熱。




しりとりゲーム：1分52秒

「自作する易しいCFDプログラム　講義　高レイノルズ数の強い乱れを含む流れのシミュレーション」の講義動画を、”CFD講義　その12”から”CFD講義　その16”までアップしました。

これで基本的な部分の解説は完了しました。”ＣＦＤ講義　その17”では、サンプルプログラムを用いて、乱れが自然発生し、発達していく様子を見て頂く予定です。



しりとりゲーム：1分13秒

昨夜頑張って「CFD講義」　”その12”～”その15”までのパワーポイントを作成し、”その12”の講義をzoomを使って完了。アップしました。

久しぶりなので、滑舌がいま一歩(笑)3回目のトライで良しとしました。
”その13”～”その15”も順次アップしていきます。


しりとりゲーム：1分40秒

来年3月の日本機械学会関東支部総会・講演会で報告する内容ですが、高レイノルズ数における二次元、三次元の内部流と外部流を統一的な解法で解析できるようになりました。そこで懸案の「自作する易しいCFDプログラム　講義　高レイノルズ数の強い乱れを含む流れのシミュレーション」のパワーポイントを書き始めた。長らくお待たせしました。

そこに至るまでに、解法は色々変化があり、途中で書かなくてよかったと思っています。いや何度か書き始めたのですが、ボツにしました(笑)講義動画のアップはもうしばらくお待ちください。



しりとりゲーム：2分10秒

認知症予備群を経験し、それを何とか脱した今、研究を遂行する上でどのような変化があったかを振り返る。

認知症予備群でも、それまでに学んだ知識を活用して、新たな研究を始めることはできた。しかし、問題が発生したとき、その原因を突き止める力はなかった。停滞状態に陥った。

認知症予備群を脱した今、その原因を突き止めるために、こういうことをしてみるとわかるのではないか、ああいうことをしてみるとわかるのではないかと、試行錯誤ができるようになった。想像力が戻ってきた。未知のものに対する想像力の有無が、研究遂行の上で大きな違いとして現れた。

AIは過去の知識を習得して、それを活用すれば済む問題を解決することはできる。しかし、未知の知識を得る力はまだない。認知症予備群状態だ(笑)想像力をもって、今までにない知識を得ることは、まだ人間にしかできない。

細かなマニュアルがあって、その通りに遂行していればよい仕事は、ＡＩに奪われつつある。しかしマニュアルには記載されていない事態が発生するような仕事は、まだ人間にしかできない。

人間は不完全な存在、マニュアル通りには行動しない。その人間を扱う教育、看護、介護などはＡＩに任せっきりにはできない。マニュアル通りにしか仕事ができない人物にも任せられない(笑)想像力豊かな人物にしかできない高度な仕事だ。そしてその能力を発揮してもらうためには、少人数を対象とする体制を整えなければならない。






しりとりゲーム：３６秒

いつでも食べられるように、業務スーパーのうどんと蕎麦の乾麵をストックした。身体から味噌煮込みうどんの要望。
まず野菜を集める・・・・・ハクサイ、カボチャ、タマネギ、小松菜、ネギ
肉は豚か鶏か・・・・・ネットに相談、『味噌煮込みうどんに使われる肉は、鶏肉が一般的です』
乾麺を６分茹でて、残り６分は味噌味で調えた野菜スープに入れて煮る。あと３分のところで鶏肉を投入。

どんぶりから溢れそうな味噌煮込みうどんの完成だ。仕事部屋に持って行き食べ始める。体中から汗が・・・・・暖房を冷房に切り換える(笑)



しりとりゲーム：４８秒

子供向けの図鑑、１９７3年発刊の「世界の地理」をパラパラとめくる。各国の特色が色濃く紹介されている。５０年前の世界が凝縮されている。写真から読み取れる人々の表情はエネルギッシュだ。私が２3歳の世界。本田勝一さんの「極限の民族」という本もこのころ読んだ。未開の民族の暮らしが興味深く語られていた。地球はまだ有限ではなかった。未知の世界が残っていた。

５０年経ってインターネットを使えば現在の世界の隅々の様子はたちどころにわかる。地球は有限の小さな星になった。人々の暮らしは画一化され、特色が薄れてきた。それは人類が求めたこと。より便利に、より楽に・・・・・それとともに人類の生物としての力強さ、エネルギーは弱まった。野生動物が元気を取り戻しつつある国もある。



しりとりゲーム：１分１８秒

３つほど設計案を考えて検討し、最終案の加工を始めた。作り直すことなく、あっさり完成。こんなことは珍しい(笑)

機械加工は終わった。後は配線だけだ。




しりとりゲーム：５２秒

血圧が上が70、下が35まで下がってきた。血圧計が度々エラーを表示する。血圧が低すぎるのだろう。

『プラークと血栓は、どちらも血管を塞ぐ可能性があるが、プラークはコレステロールなどの塊で血管壁にできるもので、血栓はプラークが破れて血小板が集まってできた血の塊です。プラークが血管を狭くするのに対し、血栓は血管を詰まらせる主要な原因となります。』とネットに説明があった。

脳の毛細血管にプラークや血栓ができて、必要な流量が確保できなくなっていたが、昨夜大物のプラークあるいは血栓が流れ去ってくれた。するとその血管の流量が増えて、小さなプラークや血栓もどんどん除去された。その結果血管の抵抗が急激に減って、圧力を加えなくても十分な流量が確保できるようになった。血圧を下げる薬と血液をサラサラにする薬を飲んでいることもあり、血圧が急に下がった。人間の体も工場と同じだ(笑)配管が詰まりかけると圧力を高くして流量を確保するが、詰まりがとれると、圧力が急に低下する。

脳疾患を恐れて、血液をサラサラにする薬を処方してもらっていた。この薬のお陰でプラークや血栓の詰まりがとれて、認知症の沼に引きずり込まれずに済んだ。

後期高齢者は社会的に区別されている。確かに後期高齢者になった途端に、身体に色々なトラブルを抱えるようになった。なるほどなあと納得している(笑)




しりとりゲーム：３７秒

朝起きて、頭がクリアでない。先日、子ども科学電話相談で、『朝、両親の機嫌が悪い。挨拶もちゃんとしてくれない。どうして？』という質問に、先生が答えていた。その現象なら良いが、私の場合は認知症の霧の可能性もある。このままモヤモヤと１日を過ごしては、認知症の沼にはまってしまう。

さして飲みたくはないが、焼酎漬けの梅酒とウィスキーのブレンドをほんの少し口に含んだ。不思議なことが起こった。頭の隅々までスッキリ。脳への血流が増したのだろう。

頭の働きに対して、血の巡りがいいとか悪いとか言われるが、まさに実感している(笑)




しりとりゲーム：３９秒

昨夜まで頭の中がモヤモヤ、スッキリしない。何か霧がかかっているみたい。

今日血圧がドンと下がった。上が100に届かない。同時に頭の隅々までスッキリした。流体力学的に解釈すれば、頭の中の毛細血管が詰まりかけていた。心臓は頑張って圧力を高めて、何とか血流を維持しようとしていた。その詰まりがとれたと同時に血圧が下がり、頭の中がスッキリした。

認知症になりかけていたのだ、クワバラクワバラ。


しりとりゲーム：１分３９秒

風景を動画撮影するとき、できるだけスムーズに回転できる自動回転台を作ってみようと思い立った。発注した部品は
　0.6rpmのウォームギヤボックス
　正逆転スイッチ
　電池ボックス
　1/4インチネジセット
これらを3Dプリンターで作る部品で組み立てて、カメラ回転台にすることができるか、挑戦だ(笑)

もうお昼、第一食を食べ忘れた(笑)基本設計は終わり。久しぶりに没頭、楽しかった(*^-^*)後は部品が届いてからだ。



しりとりゲーム：２分５秒

しりとりゲームの記事が初めて出てくるのは２０２１年９月３０日。そのころに「しりとりゲーム作成プログラム」を作ったに違いない。もう４年も前のことだ。

設計方針は「いじわる」(笑)スタート、ゴールとも、どのコマからでも出発、ゴールできそうに周りのコマを配置する。ゴールに近づけそうに引っ張って、行き詰る。ゴールにたどり着けるのは１本だけ。その間にいくつも分岐を作って、迷わせる。コンピュータは言われたように意地悪な問題を作り続けている。人間にはできない芸当だ。

当初は認知症を心配する人向けに、トレーニングになるだろうと作ったプログラムだが、４年経って、まさに私がその適齢期(笑)コンピュータの仕掛ける罠にまんまとはまり、悶々とする。当初想定していなかったのは時間測定。これによって緊張感が増す。

最初のステップは賭けだ。最初に選んだコマから出発して、一発でゴールできることもあるが稀有なこと。出発できるすべてのコマからたどってみるが、行き詰る。そこで分岐を丁寧に調べる。場合によってはゴールから逆に進んで、どこかで交わらないかと試すこともある。ダメだという判断と、切りかえの判断を短時間にできるかが勝負だ。

これで認知症の沼から遠ざかることができれば、「天は自ら助くるものを助けた」ことになるのだが・・・・・・認知症沼の魔物はしつこそうだ(笑)




しりとりゲーム：３分１１秒　今日も罠にはまった(笑)

車検に行くために車を始動したとき、エンジン音が弱弱しかった。めったに使ってやらないせいだ。「車はどのくらいのペースで使ってやるといいですか？」とネットに質問。

流れの中に多くの粒子がちりばめられていて、流れによって粒子の運動が決まり、粒子の存在によって流れが変わる、混相流の計算プログラムの開発を、次の目標に据えた。

第一投目のプログラム、とんでもない計算結果が出てきた(笑)流体から粒子が受ける力とトルクを計算して、粒子の移動と回転を求めているが、どうも式に誤りがあるらしい。粒子の回転に合わせて周りの流体も回転している。それはねらい通りだ。

このテーマはあの世に逝くときにまだ完成していない方がいいのだ。焦ることはない。のんびり行こう(笑)



しりとりゲーム：２分５８秒

もう車検がやってきた。６カ月点検から1000ｋｍほどしか乗っていないのに。アレッ、車検証と一緒に入れておく納税証明書が入っていない！支払ったかどうかも定かではない。認知症予備群の症状かしらんと、しょんぼり。どうしよう・・・・・

予約時間前にディーラーに行って相談。電話で確かめてくれて、支払っていたとのこと。無事車検終了。

「車の納税証明書は必要ですか」とネットに質問。
『 自動車の納税証明書は、原則として不要です。ただし、特殊な状況で必要になる場合があります。 』との回答。再発行してもらう必要はなさそうだ(*^-^*)




しりとりゲーム：２分１８秒

山際の町のクリニックで、目の中の水の通り道が狭くなっていて、場合によっては失明の可能性があるとのことで、白内障の手術を勧められた。一人暮らしのために両目一時に手術の必要があり、先生が所属する大学病院を紹介していただいた。手術後の経過報告のために山際の町のクリニックを訪ねた。

水の通り道が確保できたことと、とてもよく見えるようになったお礼に、ローストポークを焼いて持参した。「とてもよく見えるようになりました。ありがとうございます。医局の先生方と召し上がって下さい。」と礼を言うと、喜んで受け取って下さった。手術前は網膜より奥にピントが合う遠視の傾向が強かったが、それが改善したので、よく見えるようになっているとの説明があった。

急に季節が進み、冬用のジャンパーを着こんで往復100ｋｍをツーリング。凍えなくて済んだ。次回の検診は１２月。プラスアルファの寒さ対策が必要だろう。使い捨てカイロをズボンのポケットに入れて行こうかな(笑)




しりとりゲーム：１分３４秒

妹の返信の中で、『残った貴重な身体能力は守らねば・・・・・』の最後の部分が気になった。アキレス腱を失い、不自由な生活をしていると思っているのでは・・・・・

次のように追伸しておいた。

ラーメンを茹でて炒めると焼きそば。パスタを茹でて炒めるとどんな味・・・・焼スパを試してみよう(笑)

よく炒めて水分が飛んだ焼スパを味見。これに合う野菜は・・・・・キャベツ。キャベツをざく切りにして炒め、鶏ガラ顆粒だし、塩、胡椒で味付け。カタクリ粉を溶き入れた水を加えて餡を作り、豚肉投入。豚肉は予熱で火を通して、焼スパにかける。

これは箸で食べるべきかフォークで食べるべきか(笑)フォークを選んで食べ進む。焼スパと餡はいいマッチング、違和感なし。この餡は焼きそばとは合わない。




しりとりゲーム：３分１９秒。

妹家族に次のような打診をした。
「柿の木にメジロ、ヒヨドリ、カラスが興味を示しています。そちらで渋抜きのお手間が面倒でなければ、エサになる前にお送り致しますが如何いたしましょうか？」

問題解決に全力投球、ほぼ解決したようだ。心がホッとさせて欲しいと言っている。かなりの緊張状態だったからなあ(笑)

天気は曇り。久しぶりにアクアミュージアムの動物たちに会ってこようかな。心を開放させてくれそうだ。まずは第一食、カサゴの唐揚げに初挑戦。鯛は刺し身として味わいたい。透明感のある旨さは格別だ。野菜は根菜サラダで補おう。

今日は一日伸び伸びするぞ～(笑)



しりとりゲーム：１分１６秒

荒天をいいことに、庭の手入れ パス、日課のハイキング パス。ついでに風呂もパス。頭のほとんどを研究が占めている。他のことをしたくない。健康のためにしたのは第一食にカレーを作っただけだ。第二食は残ったカレーに青梗菜とパスタを加えた手抜き料理(笑)

２１時過ぎ、冷蔵庫に朝市の魚たちが眠っているのを思い出した。鯛が２匹とカサゴ２匹。せめてどれか１匹今日の内に食べてやろう。大きい方の鯛を選んでウロコを取り、三枚におろして、皮を剥ぎ、骨を抜く。強力ブラックライトでアニサキス捜し。大丈夫。ワサビ醤油につけていただく。脂十分、旨味十分、天然の鯛はスッキリ旨い。量は少ないが大満足。オアシスタイム終了(笑)




しりとりゲーム：時間計測失念(笑)

来年3月の学会発表は楽勝だと思っていた。これで研究を一区切りにして、次のテーマまで考えた。ところが大変なことが起こった。二次元流れでも三次元流れでも高レイノルズ数の管内流で問題なく解析できていたアルゴリズムが、外部流で通用しない！

何故だろう、昨夜から悶々と考えてきた。やっと原因を突き止めることができた。苦しかったなあ、でも楽しかった。活きているという実感。これがあるから研究はやめられない(笑)

把握した原因を考慮したアルゴリズムで、二次元、三次元の内部流、外部流のすべての計算をやり直す。間に合いそうだ。




しりとりゲーム：1分37秒

富士山五合目の駐車場、”道の駅どうし”の駐車場、道志道で沢山のバイクに出会ったが、50CCバイクは1台も見かけなかった(笑)

私は大きなバイクをさしてカッコイイとは思わない。速く走れて当たり前だ。
自走式草刈り機でさえ4馬力あるのに、カブ50は3.7馬力。急坂を1速で時速20キロでしか上がれない。むしろこのカッコ悪さをカッコイイと感じてしまう(笑)その感覚は、オールドカーを後生大事に乗っている人たちと同じだろうか。そんなことを言うとリッチなオールドカーの持ち主たちが怒るだろうなあ(笑)

急坂を登るときはうるさいが、平坦な道なら静かなものだ。燃費も一般道で1ℓ75ｋｍを誇る。何故カブ50が消えなければならないのか・・・・・・釈然としない。

第二食終了後、睡魔が襲ってきた。素直に従って、午前2時に解放された。睡魔と同様に仲良くしておきたいのが死神(笑)いつ襲ってきても無抵抗で従います。最も遠ざけたいのが認知症沼の魔物。こいつの餌食にだけはなりたくない。死に物狂いで撃破する積りだ(笑)

中高生の頃から血圧が高かった。上が150、下が90。職場の健康診断で、よい薬ができたので、医療機関を受診するようにと勧められたのが50歳を過ぎた頃。薬はよく効いて、上が100、下が50に下がった。両祖父とも50歳代で脳溢血で亡くなっている。この薬を飲んでいなければもうとっくにあの世に逝っている(笑)脳溢血が怖いので、先生にお願いして、血液をサラサラにする薬も処方して頂いた。

このところ怪我や手術が重なり、血液をサラサラにする薬の服用をやめていた。血圧コントロールの薬は続けているのに上が150、下が75まで血圧が上がってきた。怪我から解放されて、血液をサラサラにする薬を飲み始めると、上が94、下が46までドンと下がった。

これをどう解釈するか・・・・・大切な場所に血液を送る血管が狭くなり抵抗が増した。血圧を上げて血流を確保しようとした。血液がサラサラになれば、低い圧力で十分な血流が得られる。血管が狭くなってしまったのはどこだろう・・・・・多分脳内の毛細血管。

自分で認知症の沼に近づいていると感じたのは、血圧を上げても脳内への十分な血流が得られなくなっていたためだろう。血液をサラサラにする薬のお陰で、ひとまずこの危機を脱したが、いつまで維持できるか分からない。血管が詰まってしまえば、血圧を上げようと血液がサラサラになろうと血流は得られない。これがすぐに死につながればよいが、じわじわと脳細胞が死んで、長く認知症の沼に浸かっているのは御免こうむりたい。我が人生も最終盤にさしかかっている。

認知症の魔物ではなく死神と仲良くしていたい。死神をまつる神社があれば詣でたいものだ(笑)
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中国地方の子守歌の一節だが、今の私には、「面倒くさがらずに、やるべきことをてきぱきとやるように、認知症の沼に近づかないように」と聞こえる(笑)

昨日富士山須走口五合目の帰り、山際の町に立ち寄った。市役所から認知症チェックのアンケート用紙が届いていた。すぐに回答して投函しておいたが、75歳は行政も心配するお年頃。うかうかしていると認知症の沼に足を滑らせる。

昨夜は疲れて、風呂にも入らず、第二食も摂らずに寝てしまった。その分今日は忙しい。
㋹ワカサギの南蛮漬けを作る
㋹ローストポークを1本焼く
㋹朝市に出かけて、鮮魚の処理をする
㋹海沿いの町の庭の手入れをする
㋹研究プログラムのメインテナンス
㋹健康維持のための、食事、風呂、日課のハイキング

「一生この子がまめなよに」頑張ってみますか(笑)
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第一食は小松菜を炒めて、刻んだワカサギの南蛮漬けを加え、カンタン酢と出汁醤油で味付け。茹でた1.1ｍｍのパスタを加えて味を馴染ませた。健康によさそうなメニューができた(笑)

朝市は小ぶりの鯛2匹、小さなカサゴ2匹、小さなカワハギ1匹で2000円。アニサキスが身に移動する前に、内臓を取り出す。カワハギの肝だけのけて、内臓をレンジで加熱。ちょっと苦みがある乙な味を堪能。次はカワハギの刺身の肝和え。旨い！

道路側にはみ出した雑草を刈り取って掃除をしていると、ご近所の方がにこやかに「ご苦労様」と声をかけてくださった。やはり気にしておられたのだ。申し訳ないことでした。一家でお散歩中のご婦人が「毎年梅をありがとうございます」とお声掛けくださった。「こちらこそ、ご利用くださってありがとうございます」と挨拶した。

歩いていても眼鏡が飛びそうな強風。頂上近くに望遠レンズを付けたカメラがずらりと並んでいる。「今日は何か特別なことがあるのですか？」『江ノ島の花火大会なんです』この強風で花火大会を決行するのだろうかと思いながら帰宅。帰宅と同時に花火の音が大きく聞こえてきた。結構距離があるはずなのに、風で音が運ばれてくるのかも(笑)18：00～18：30の30分だけのようだ。もう静かになった。

先に食事を摂ると眠くなるので、風呂が先(笑)湯船の中でメニューを考える。札幌麺を茹でて、しっかり炒める。青梗菜、鯛の切り身、鶏肉の餡掛けにしよう。鯛の身と鶏肉は掛ける2分ほど前に投入して、柔らかく保つ。カンタン酢をたっぷりかけていただくと、美味しそう。

作る段になって身体からクレーム。もうあまりお腹すいてない。作るならあっさりしたものにしてよ。夢中になって調べものをしていて、21時を過ぎてしまった。ざるそばはどう？ＯＫ。業務スーパーのゆで蕎麦を湯がき、冷やして大皿に開け、出汁醤油と卵をかけて供する。あっという間になくなる。野菜とタンパク質が足りない。蒸し鶏入り根菜サラダはどう？OK。電子レンジでジャガイモ、タマネギ、ニンジンを15分加熱。シリコンヘラでつぶして、マヨネーズと胡椒で味付け。鶏肉を電子レンジで解凍加熱している間に、根菜サラダがすべてお腹の中に。鶏肉をどうしよう・・・・親子スープはいかが？OK。鶏肉から出た肉汁を薄めてネギを煮る。卵を割り込み、最後に鶏肉をのせて出来上がり。これも完食。波乱万丈の第二食となった(笑)

任務完了、飛んでけ、飛んでけ認知症(笑)













しりとりゲーム：45秒

富士山須走口五合目へ、総距離265ｋｍを12時間かけて行ってきた。予備タンク1ℓと満タンにしたガソリンを全部使い切って帰ってきた。

須走口五合目で印象深かったのは
・急勾配：カブ50は1速でしか上らなかった。20キロでトロトロと(笑)まるでロバに乗っているみたい。初めての経験に顔がほころぶ。
・有料トイレ：五合目のトイレは1回200円。人生で初めて有料トイレを利用した(笑)
・素晴らしい晴天：
御殿場市街と富士
https://drive.google.com/file/d/16w-4xLwq3xNKTCw4aPINTz9-QthyJWFw/view?usp=drive_link

五合目第一駐車場にて
https://drive.google.com/file/d/1Z3WrlbpYjrYJ3beka_T7oCBCdNi6NJ9m/view?usp=sharing

五合目第二駐車場にて
https://drive.google.com/file/d/1iRCwCj45cPJNJmp5UO7Em77ufEiex_XR/view?usp=drive_link

五合目第三駐車場にて
https://drive.google.com/file/d/1JBDIIQbbyti3VTIz_S_z-jdQ59-fJEBC/view?usp=drive_link

山中湖見晴台
https://drive.google.com/file/d/10qyaDltBwOSq-TZqcrTF72gMWTN5FcNC/view?usp=drive_link

山中湖畔
https://drive.google.com/file/d/181YVCFivb2KOULyoEcBLkpkSbplfbl2p/view?usp=drive_link




しりとりゲーム：1分50秒

遠足前夜の小学生と一緒。寝が浅い(笑)予定より1時間半も早く目覚めた。研究プログラムのチェックをしながら過ごす。

昨夜準備したカレーとパックご飯を温めて第一食を摂る。いつものことだがカレーが余る。身体はもう少し食べたそうだ。今日は特別、冷凍庫から冷凍古古古米を取り出して温める。甘い！パックご飯にはない甘さが口に広がる。これで帰ってくるまで何も食べなくても大丈夫。

この頃気付いたことがある。第一食、第二食をしっかり摂っても太らないし、体調も良い。ところが甘いものやお酒をこのくらいならと摂ると、みるみる太って体調が悪くなる。摂った甘いもの、お酒の質量は、太る質量に比べて微々たるものなのに・・・・・甘いものやお酒は新陳代謝の質の変化をもたらすようだ。若い方が食事を減らして間食に頼る生活をしていると、望む方向とは真逆になるにちがいない。

お湯は昨夜沸かしたものと、今朝沸かしたものを1本ずつ持って行く。両方を今朝沸かしたものにすると飲みやすくなるまでに時間がかかる。鯛めしに少し塩分を足しておにぎりを作る。

準備万端整った。いってきま～す(*^-^*)




しりとりゲーム：49秒

「ちょっとそこに座りなさい。
いつもは大した研究もしてないくせに、日課のハイキングに行ってきたと大仕事をして来たような顔をして、第二食を食べ終わると風呂にも入らず簡易ベッドに横になり眠りこける。
ところが今日はどうです。明日五合目に行く準備と言って、カブのメンテ、地図の確認、天気予報の確認。ハイキングにも行き、第二食の片付けをし、風呂にも入り、明日の朝食の準備まで嬉々としてする。今まで参考書が行方不明と言ってサボっていたくせに、参考書を見つけ出して計算を始める。この差は何なんですか！やろうと思えばできるんじゃないですか！」

理性の弁明
「こうは考えられませんか？同じことを繰り返してきた結果、認知症の沼に徐々に徐々に近づいていた。できるかどうかわからない五合目へのツーリングを企てた途端に、ピョ～ンと認知症の沼から遠ざかることができた。これからも、ときどき冒険をする必要があると・・・・・・」

良心、沈黙。勝負あり！！！



しりとりゲーム：1分40秒

明日の出発に向けて、カブ50と1ℓ携行缶にハイオクを満タンにしてもらった。前ブレーキの調整もうまくいった。新車当時の効きだ。
冬用の厚いジャンパーを着て日の出前に出発する。間違えそうな道の景色をgoogle地図で印刷して予習完了(笑)
滞在時間帯の富士山須走口5合目の天気予報チェック：問題なさそうだ。

	降水確率	最低気温	最高気温
てんきとくらす	0～10％	0°	4°
アウトドア天気	0%	5.4°	14°
ジョルダン	0%	12°	20°
NAVITIME	10%	14°	20°
MAPION	0%	16°	24°

あとは明朝の準備。持って行く1ℓ魔法瓶2本にお湯を満たす。鯛めしを温めておにぎりを作る。






しりとりゲーム：6分20秒　冴えてな～い(笑)

カブ50の前ブレーキの効きが甘くなってきた。これを調整する方法を動画で勉強。これは簡単そうだ。私にもできる。明日の富士山五合目へのツーリングの前準備(笑)

見終わって気になる動画を発見・・・・・クワバラクワバラ

日本の道路が変わる！①生活道路の制限速度30キロ②17歳で ...


テレビでは紹介されているのだろうが、テレビを持っていない私には初めての知識。勉強になりました。

カブ50に乗り始めたころ、警察署に立ち寄って2段右折をしなければならない交差点はこの近くにありますか？と尋ねた。一切ありませんとの回答。国道もせいぜい片側一車線、海と山が迫っている地形だから無理もない。そしてセンターラインがない細い道が多い。今回の道路法改正で言う生活道路だ。海沿いの町の多くの道に30キロ規制がいっぺんに課されたことになる。カブ50はもともと30キロしか出せないのだから変わらないはずではあるが(笑)

しりとりゲーム：1分42秒

古古古米が水を吸った吸った。残りの水分で粗を炊いてスープを作るのは難しいと判断。切り身も粗も一緒にのせて、炊飯スタート。

待ち時間にホウレンソウ、シイタケ、卵の味噌汁を作り味わう。身体が喜んだ。

あと16分。昨夜バーナーで焼いた焦げた香りが漂ってきた。鯛めしが炊き上がった。まず粗を、骨を残さないように気を付けながら丁寧に取り除ける。切り身と一緒に底からサクサクと混ぜて試食・・・・・・

脂ののった鯛の身と薄味のご飯、なかなか美味しい。200ｇずつ袋に分ける。試食分と合わせると5袋あった。その一部は明日富士山五合目で味わうおにぎりになる。次は取り出した粗、骨の周りに最も美味しい身がついている。宝探しの気分で捜しては味わう。

リッチな第一食終了(笑)






しりとりゲーム：1分21秒

山際の町からの帰路、小雨の中スーパーに立ち寄ると、大きめの養殖の鯛1000円。これは安いと買ってきた。

古古古米300ｇ＋水＝840ｇの割合で準備した。明朝水を捨てて鯛の粗でとったスープと入れ替え、鯛の切り身を乗せて炊飯開始。

明後日、富士山須走口五合目で鯛めしのおにぎりを食べる積りだ(笑)
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鯛の解体を終わった。お腹を開けてビックリ、脂肪の塊、まっ白。鳥でいえばフォアグラ、人間でいばメタボの極。切り身から骨を抜き、粗と切り身すべてをバーナーで炙って香ばしさを出す。これらを袋に入れて明朝まで冷蔵保存。


しりとりゲーム：2分17秒